- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu32 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem360
Mã số BC103
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 79 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 1.2g0.8%
- Fat 4.7g6.02%
- Carbs 9.6g3.49%
- Net Carbs 7g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Đun nóng chảo với bơ và dầu ở lửa vừa, cho hành tây và ớt chuông vào, đảo đều và xào trong 2 phút
Bước 2
Giảm lửa và nấu trong 30 phút, đảo thường xuyên
Bước 3
Cho muối, tiêu và húng quế vào, đảo đều một lần nữa, tắt bếp và dọn ra đĩa
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Ớt chuông áp chảo
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Đun nóng chảo với bơ và dầu ở lửa vừa, cho hành tây và ớt chuông vào, đảo đều và xào trong 2 phút
Bước 2
Giảm lửa và nấu trong 30 phút, đảo thường xuyên
Bước 3
Cho muối, tiêu và húng quế vào, đảo đều một lần nữa, tắt bếp và dọn ra đĩa