Ớt chuông áp chảo

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    32 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    348

Mã số BC103

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 79 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 1.2g
    0.8%
  • Fat 4.7g
    6.02%
  • Carbs 9.6g
    3.49%
  • Net Carbs 7g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với bơ và dầu ở lửa vừa, cho hành tây và ớt chuông vào, đảo đều và xào trong 2 phút

    Bước 2

    Giảm lửa và nấu trong 30 phút, đảo thường xuyên

    Bước 3

    Cho muối, tiêu và húng quế vào, đảo đều một lần nữa, tắt bếp và dọn ra đĩa

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây